Dolore Psicosomatico: cosa è, sintomi, trattamento
La mente ed il corpo sono un’unica unità, qualcosa di psichico può manifestarsi nel corpo fisico, allo stesso modo una problematica fisica ha un effetto sulla mente. Somatizzare significa trasformare involontariamente un trauma psicologico in un dolore fisico. Può essere che una persona arrivi ad avere una lesione muscolo-scheletrica che perdura per anche vari anni, questi sintomi possono essere associati a fattori psicologici e ad un Dolore Psicosomatico.
Cosa è un Dolore Psiscosomatico?
Per Dolore Psicosomatico si intende un’alterazione dello stato psicologico che può generare un effetto fisico e qualche sintomatologia organica. È l’influenza della mente sul corpo. Una sintomatologia fisica può manifestarsi o aumentare a causa di fattori mentali o situazionali, come per esempio, si può avere mal di stomaco provocato dallo stress lavorativo.
Alcuni specialisti della salute concordano che ogni volta che il corpo si ammala è probabile che la malattia o la lesione sia stata provocata da un lutto o stress del passato.
Una lite con un amico o familiare, una disillusione, una paura che ci ha fatto sentire male, che non siamo stati in grado di oltrepassarla ed il nostro corpo l’ha manifestata sotto forma di dolore, o di malattia. Ci possiamo domandare: sto somatizzando? Come fa il nostro corpo ad avere delle manifestazioni fisiche semplicemente perché abbiamo dei sentimenti feriti?
In alcune occasioni, le persone che somatizzano possono credere di avere dolore o di essere malati, e vanno dal medico il quale non riscontra nulla. La persona somatizzante continua a pensare che ha qualcosa, solitamente non riescono a comprendere che il dolore è causato della propria mente.
Quali sono i dolori psicosomatici?
Le problematiche psicosomatiche sono sempre più di “moda”, le persone che ne soffrono manifestano dolori muscolari e articolari, problematiche digestive e molti altri sintomi che non hanno una causa medica specifica. Solitamente queste problematiche le ritrova un’Osteopata o un Psicologo.
La valutazione Osteopatica nel Dolore Psicosomatico
Nella valutazione iniziale del paziente, effettuata da un’Osteopata, così come per i successivi trattamenti, è importante valutare e domandare attraverso l’anamnesi se ci sono infortuni fisici passati ma anche se ci sono delle cause o fattori psicologici che possano aver causato stress o preoccupazioni.
In molte occasioni si può verificare che un infortunio possa essere intensificato o avere un’evoluzione e recupero lento, per cause psicologiche ed emotive. Spesso alla domanda fatta al paziente: ” quando ha iniziato ad avvertire dolore?” bisogna chiedere: “cosa stava succedendo in quei giorni quando ha iniziato ad aver male?. In molte occasioni una malattia o una lesione fisica avvengono in seguito ad un evento o momento stressante. Alcuni paziente riferiscono di aver problematiche personali, preoccupazioni, lutto, depressione.
Conoscere lo stato emotivo può aiutare nel risolvere i dolori, dato che il paziente può manifestare contratture muscolari che si tendono a persistere e non migliorare con un trattamento fisioterapico o osteopatico, questo perché quella contrattura può essere relazionata ai sentimenti di stress o depressione. Bisogna sempre saper discriminare la natura del dolore e tener conto che spesso i dolori fisici sono condizionati dalla sfera emotiva e psicologica, ma anche viceversa.
I Sintomi del Dolore Psicosomatico
Tutte le malattie fisiche vengono accompagnate da fattori emotivi o dolori psicosomatici. I fattori che hanno a che fare con la somatizzazione sono di solito situazioni quotidiane che possono essere, il lavoro, la famiglia, lo studio, che possono incrementare le preoccupazioni ed essere accompagnate da stress.
In alcuni casi, i pazienti che si somatizzano o hanno un disturbo psicosomatico, riportano sintomi che non possono essere attribuiti a nessuna malattia fisica, passando attraverso diversi medici specialisti, provando diversi trattamenti ed infine andare dallo psicologo.
I dolori psicosomatici possono includere malattie come eczema, psoriasi, dermatite, alopecia, asma bronchiale, disturbi linfatici, reflusso gastroesofageo, ulcere allo stomaco, costipazione, colon irritabile, ipertensione, ipertiroidismo, diabete, malattie cardiache, cervicalgia e cefalea miotensiva (mal di testa causato dalla tensione muscolare), infertilità psicogena (difficoltà a concepire). Ci sono studi sulla relazione tra depressione, ansia e stress con malattie cardiache.
I disturbi psicosomatici hanno molti sintomi, tra cui:
- nausea
- tremori
- dolore
- tachicardia
- sudorazione
- debolezza
- secchezza delle fauci
- iperventilazione
- dolore al petto
- stanchezza
- sensazione di nodo allo stomaco
- disturbi gastrointestinali
- problemi urogenitali
Trattamento del dolore psicosomatico
In caso di presenza di disturbi psicosomatici bisogna sempre considerare di trattare l’aspetto fisico e quello psicologico.
Dato che gli esseri umani sono degli individui biopsicosociali, ogni volta che un paziente percepisce che sta somatizzando e che il loro dolore psicosomatico è correlato ad una situazione di stress o stato depressivo, il trattamento non può essere solo fisico, quindi oltre ad un eventuale trattamento farmacologico ed osteopatico, è fondamentale avere un aiuto psicologico.
Bisogna anche lavorare su se stessi, quindi trovare qualcosa che possa aiutare il paziente a rilassarsi e divertirsi, trovare uno svago. Molto utile può essere l’attività all’aria aperta, una passeggiata in montagna o spiaggia, oppure anche attività di meditazione, yoga o altri esercizi per riequilibrare lo stress.
Conclusione
Più facciamo attenzione ai nostri sentimenti, più è probabile riuscire a scoprire quando ci sentiamo male o quando stiamo soffrendo una situazione stressante. Il corpo ci darà indicazioni.
Se impariamo a riconoscere i nostri sentimenti, possiamo evitare il dolore e la malattia. Anche se non sei consapevole di alcuni sentimenti, il corpo li avvertirà sempre. Noi possiamo ingannare il nostro pensiero ma il nostro corpo troverà un modo per manifestarli, bisogna saper decifrare i segnali che ci manda.
Il dolore psicosomatico è l’esternazione nel corpo dei sintomi fisici, a volte inconsciamente causati da conflitti emotivi.
Articolo scritto da Sebastian Guzzetti
Osteopata e socio Roi (Registro Osteopati Italia), laureato in Scienze Motorie con una specializzazione in Scienza dello Sport. Ho seguito numerosi post-graduate tra cui Osteopatia Pediatrica, Donna in gravidanza, Biotipologie, Valutazione Posturale, Manipolazione viscerale.. Lavoro presso il mio studio di osteopatia a Bergamo, in via Bellini 15 ed a Treviglio con la squadra di pallacanestro di serie A2 – Blubasket Treviglio. Inoltre collabora con i centri Philofit di Valenza e Treviso.
